Trong atiso chứa cynarin và silymarin là hai chất chống oxy hóa rất có ích cho gan. Hoa atiso giúp chức năng của hệ tiêu hóa, bổ trợ lợi tiểu tự nhiên, phục hồi khả năng của túi mật và mang lại nhiều công dụng hữu ích đối với gan. Người già nên dùng hoa atiso nhuận tràng rất tốt vì nó không gây ra tiêu chảy ồ ạt mà cũng không gây công dụng phụ. Một số nghiên cứu cho thấy chúng còn hỗ trợ hồi phục khả năng của gan. Atiso còn được sử dụng trong cả khoảng thời gian dài hỗ trợ chữa bệnh một số bệnh liên quan đến gan. Các nghiên cứu cho thấy hoa atiso có lợi ích tuyệt vời trong chữa các bệnh về gan bởi lợi ích dọn sạch các độc tố trong gan. Bạn muốn biết thêm về bông atiso tươi làm gì, hãy đọc thêm nội dung của bài viết này.
Bông atiso tươi làm gì
Nó có nhiều vitamin, tinh bột, khoáng chất như: Vitamin C, Niacin, Fiber, Potassium, Iron, Zinc, Phosphorus. Nên, atiso mang lại cho con người nhiều công dụng dành cho sức khỏe. Những bông atiso tươi làm gì cũng đến từ những vitamin, tinh bột, khoáng chất này.
Bổ sung nội tiết tố nữ
Bông atiso tươi làm gì đối với trường hợp này dựa vào thành phần Zinc tồn tại trong nó. Trong 100g atiso có chứa đến 490 mcg Zinc.
Có đủ kẽm sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh bởi vì kích thích tố trong cơ thể bạn sẽ được cân bằng.
Không chỉ atiso có tác dụng này. Có nhiều loại khác cũng có lợi ích tương tự. Một trong số đó là trà xanh. Bạn cũng nên tìm hiểu thêm thông tin về nó tại đây. Do đó, bạn cần khám phá thêm công dụng của bông atiso để có nhiều thông tin cụ thể nhất.
Tác dụng của canxi với hệ cơ
Bông atiso tươi làm gì đối với trường hợp này dựa trên thành phần Potassium cùng với Iron tồn tại trong atiso. Trong 100g atiso có chứa đến 490 mcg Zinc370000 mcg Potassium và 1280 mcg Iron.
Nếu muốn cơ bắp mạnh mẽ, bạn nên cung cấp đủ lượng kẽm không thể thiếu cho cơ thể.
Kali đóng nhiệm vụ đáng kể trong sự co duỗi cơ thường xuyên.
Cơ thể con người cần sắt để xây dựng những khối cơ bắp mạnh mẽ, rắn chắc.
Không chỉ atiso có tác dụng này. Có nhiều thực phẩm khác cũng có tác dụng tương tự. Một trong số đó là bắp cải. Bạn nên tham khảo thêm thông tin về nó tại đây. Vì vậy, bạn cần khám phá thêm tác dụng của lá bắp cải để có thêm thông tin cụ thể hơn.
Cải thiện sức khỏe xương khớp
Bông atiso tươi làm gì đối với trường hợp này dựa vào thành phần Potassium tồn tại trong atiso. Trong 100g atiso có chứa đến 1046 mcg Niacin370000 mcg Potassium.
Một nghiên cứu khác trên những con chuột thí nghiệm cho thấy một mũi tiêm vitamin ngăn chặn chứng viêm sưng liên quan tới chứng viêm khớp.
Mặc dù atiso có lợi trong trường hợp này, tuy nhiên chúng ta hoàn toàn có thể thay thế bằng những sản phẩm bổ sung. Đây chính là những sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ lưỡng với công thức pha chế độc đáo. Những thành phần tồn tại trong chúng sẽ hỗ trợ lẫn nhau để nâng cao công dụng của sản phẩm. Một trong những sản phẩm chúng ta có thể sử dụng là thuốc chữa thoát vị đĩa đệm tốt nhất, mà cụ thể là sản phẩm flekosteel. Hãy tìm hiểu thông tin về sản phẩm này để có được thông tin cụ thế nhất bạn nhé.
Hạn chế thoái hóa điểm vàng
Bông atiso tươi làm gì đối với trường hợp này dựa vào thành phần Zinc tồn tại trong atiso. Trong 100g atiso có chứa đến 11 mg Vitamin C490 mcg Zinc.
Vitamin C cũng có thể trợ giúp tái tạo vitamin E trong mắt, làm tăng thêm sức khoẻ mắt.
Bạn cần bổ sung đủ lượng kẽm để bảo vệ đôi mắt và sức khỏe ngay cả khi còn trẻ.
Nếu bạn không thích dùng atiso, thì bạn có thể dùng một loại khác để thay thế. Ví dụ như dưa hấu. Nó cũng có những tác dụng tương tự như atiso.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Bông atiso tươi làm gì đối với trường hợp này dựa vào thành phần Fiber cùng với Niacin có trong nó. Trong 100g atiso có chứa đến 5400000 mcg Fiber và 1046 mcg Niacin.
Ngoài dược phẩm, hướng dẫn dinh dưỡng và thay đổi nếp sống có thể hỗ trợ giữ bình thường đường glucose trong máu.
Vitamin B3 có thể hỗ trợ giảm nồng độ cholesterol.
Tránh bị chuột rút
Người có chế độ ăn thiếu Kali dễ gặp chuột rút, rất nguy hiểm khi chơi thể thao, bơi lội hoặc lái xe.
Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
Bông atiso tươi làm gì đối với trường hợp này dựa trên thành phần Iron có trong nó. Trong 100g atiso có chứa đến 1280 mcg Iron.
Có được nhiệt độ cơ thể thích hợp không chỉ đơn thuần trợ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà nó còn đặc biệt không thể thiếu đối với quá trình trao đổi chất.
Hỗ trợ người bị táo bón
Chất xơ có tác dụng nhuận tràng, kích thích chức năng hoạt động của ruột già, tăng khả năng tiêu hóa đồng thời cũng là tác nhân tham gia thải loại các sản phẩm oxy hóa.
Sản sinh và tái tạo protein
Bông atiso tươi làm gì đối với trường hợp này dựa vào thành phần Phosphorus tồn tại trong nó. Trong 100g atiso có chứa đến 90000 mcg Phosphorus.
Một chế độ ăn đầy đủ phốt pho sẽ đảm bảo cho cơ bắp không bị mệt mỏi, tê cứng, run và sự sinh trưởng, tái tạo diễn ra bình thường.